第90章知情回到宋朝当花农

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过了二月二，按理说就到了春天了，可还是冷的很，有风的日子照旧是不好出门的。这要是在21世纪，那早就热的脱掉厚棉衣了，有那年轻时髦的姑娘估计就要穿上春衫光着腿了。在这却是万万不行的。所变化者，也不过是穿不得大毛衣服了，棉袄还是必须穿的。不过太阳到底是一天比一天暖和，天黑的也越来越晚了。

林氏如今五个多月的身子，已经开始显怀，也能感觉到宝宝在肚子里面动了，这让云溪觉得非常的神奇，一有机会就想往林氏身边蹭，靠肚子上感觉小宝宝的动静，惹的林氏都烦她了，老蚌怀珠本就不好意思，那耐烦云溪天天关注。

不过随着婴儿的增大，需要的营养也多了，林氏的饭量明显的增大了，小腿也开始时不时的抽筋了。

云溪前世虽然没有生过小孩，不过她有好多同学都生了小孩了。记得她大学毕业的时候，她初中上完就辍学的同学，几乎全都结婚生子了，有的孩子都上小学了。就是高中同学，也有好几个结婚的。所以她也听了一肚子的孕妇经、妈妈经。

她知道林氏腿时不时抽筋是身体缺钙的表现。仔细回想一下，怀孕五个月的时候就应该做唐氏筛查和溶血症检查了，可惜这个年代既没有血常规尿常规的检查，也没有普通的微量元素检查，更加不可能检查婴儿有没有缺陷了。哎，这种年代，也难怪娶媳妇不喜瘦美人了，看着就不健康啊，医术指望不上的时候，可不就的指望着生娃的娘多健康几分吗？

云溪不是学医的，也没别的办法。只好从最基本的饮食上下功夫。这个时候，起码要保证林氏营养均衡和钙铁的补充。林氏不喜欢吃肉食，孕前期反应还比较大，净吃素了，现在孕中期反应小了，云溪就劝她多吃点肉食，张氏说不能吃带鳞的，云溪就找叶源想法给她捉泥鳅、黄鳝吃，这个总不会得鱼鳞病吧？

叶家都单传好几代了，所以叶源也不说溪人小不懂，反正也就费点劲，万一说的对呢，况且他还一直疑心这个二女儿，觉得她那次摔脑袋时得了土地爷的垂青，所以很是积极地照着云溪的吩咐做了。害的云溪准备好些说词都没用上。

除了营养均衡，云溪还说服林氏多出来晒太阳，少在屋里闷着，一来屋里烧炭有炭气，再者就是多晒太阳促进钙吸收了。不过她说的理由可不是这个，而是说月为阴，日为阳，多晒太阳孩子阳气足，生病少。

这个阴阳论得到众人的一直赞同，不仅林氏听了，就连云锦都破天荒地夸奖云溪：“书没白读，总算靠谱一

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