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现在在学院里,他真的很快乐,要是脚没摔伤过就更好了。

其他同学的格斗课都已经上过一个月,只有陆烬朝的进度还是零,老师也知道陆烬朝高龄觉醒之前没去过圣所的情况,专门在其他同学开始练习之后,给陆烬朝开小灶。

陆烬朝一看就不是那种经常健身的人,他之前所有的身体锻炼,都只是为了能在手术台上多站几个小时。

老师:之前有过相关训练吗?

陆烬朝摇头。

老师笑了:好吧,你看起来也确实是不会的样子,来吧,我们从头开始,先跟着我做这个动作试试,重心下移,两脚分开一点再分开一点。

陆烬朝模仿老师的样子摆出格斗的起手式,老师双手背在身后,忍不住皱起眉头,突然间横扫出一脚。

陆烬朝还没反应过来,就已经仰面倒在地上了。

核心力量太差,下盘必须要稳。老师伸手把他拉起来,再来。

十秒钟后,刚刚站起来的陆烬朝又一次躺在了地上。

他甚至都不知道自己是怎么倒下的。

旁边训练着的其他同学纷纷朝这边看来,相互凑在一起发出克制的笑声,就连维多利亚也忍不住用手捂住嘴,眼中满是笑意。

短短两次试验中,老师意识到了问题所在,没有让陆烬朝继续,他做了个最基本的协调性动作。

来做一下这个。

陆烬朝站在原地,略一踟蹰,这个动作其实很简单,他一下子就看明白了,但脑子明白了,不意味着身体也明白了。

身体稍微弓起,膝盖弯曲,左脚先侧向迈出,右脚去找左脚,右脚再向右边迈出,左脚去找右脚,然后还是侧向迈出右脚

陆烬朝学着老师的样子跳出两步,根本找不到节奏,甚至还差点被自己绊到,无从安放的两手紧紧握着,默念步伐的左右,艰难完成着前进动作。

等一下,接下来是左脚还是右脚来着?

围观的同学们爆发出哄堂笑声,课堂上一下子充斥着快活的气氛。

能把左右摆身小碎步做成这样的,也是没谁了。

张汲玥嘴角狠狠抽动,抬手捂住眼。

老师同样露出不忍直视的表情,他压制住自动上扬的唇角,回身对围观的同学们大声道:都练好了吗就在这站着看,待会儿谁不达标给我留下来加练!

同学们纷纷应着,重新去做自己的训练,只

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